Биология

Каждый, кто хоть раз прикоснулся к штанге, делает жим лежа. Самый
распространенный вопрос в любом спортзале: «Сколько ты жмёшь лёжа?». Помня об этом, мы сделали видео, в котором описали основы, как стать хорошим жимовиком. Эти советы помогли мне пожать на соревнованиях без экипировки 573 фунта и 832 фунта в майке.

 Жим лёжа.

Читать электронную (или аудио) версию с бесплатным фрагментом

Читать на ЛитРес

Интернет-магазин с бесплатной доставкой до магазина сети Читай-город

Читай-город

Интернет-магазин с бесплатной доставкой по России и миру с пункты выдачи или курьером (от 499 рублей)

Купить на Book24

Крупнейший интернет-магазин книг России с большим количеством пуктов вывоза или доставкой курьером