Андрей Курпатов создал уникальную рабочую тетрадь, которая научит вас чувствовать себя счастливыми! Здесь вы найдёте самые эффективные психотерапевтические практики. Они помогут вам лучше понять себя, справиться с тревогами и унынием, научиться жить осознанной и полноценной жизнью. Десятки заданий и упражнений, практические кейсы, инструкции и интерактив, лучшие практики «Академии смысла» – всё это в рабочей тетради «Будь счастлив!» Если вы читали бестселлер «Счастлив по собственному желанию», то тренажёр станет идеальным дополнением ваших 12 шагов к душевному здоровью! Бонус-подарок каждому – специальный онлайн-курс от Андрея Курпатова «СТОП, ТРЕВОГА!».