Научпоп

Мир не стоит на месте. Допустим, в 2011 году можно было делать 
выходы силой, стойку на руках и считаться атлетом высокого уровня. В наше 
время выходом силой никого не удивишь, хоть это и отличное базовое движение. Это говорит о том, что с каждым годом элементы становятся всё сложнее, и планка уровня становится всё выше. Поэтому атлетам нужно себя 
дисциплинировать и подходить к тренировкам систематично, а также не 
забывать про возможности своего организма. 
В этом пособии мы разберём все основные тонкости и нюансы воркаут
тренировок. Эти знания понадобятся как начинающим атлетам, так и 
профессионалам.

Воркаут статика

Читать электронную (или аудио) версию с бесплатным фрагментом

Читать на ЛитРес

Интернет-магазин с бесплатной доставкой до магазина сети Читай-город

Читай-город

Интернет-магазин с бесплатной доставкой по России и миру с пункты выдачи или курьером (от 499 рублей)

Купить на Book24

Крупнейший интернет-магазин книг России с большим количеством пуктов вывоза или доставкой курьером