Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым?

Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему "хочу, но не знаю, с чего начать".

О книге 7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них. Эта книга - о вас и ваших целях. Точнее - о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами. Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает. Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться. Эта книга - путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга. Из нее вы узнаете о том, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться. Вы узнаете, что вызывает сомнения в себе, которые не дают действовать, и прокрастинацию, которая заставляет бесконечно откладывать все на потом. Вы узнаете, почему из-за нетерпения вы бросаетесь в бой раньше времени и как многозадачность, несмотря на все похвалы, может разбить внимание на тысячу осколков. Вы узнаете, почему негибкость не дает вам замечать возможности, а перфекционизм - приблизиться к совершенству. Вы узнаете, что негативный настрой - лучший способ разрушить свои мечты, а самое главное - что надо сделать, чтобы убрать все эти заторы и расчистить перед собой путь к успеху. Для каждого "ментального" блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним. Для кого эта книга Для всех, кто хочет достигать своих целей и справляться с препятствиями на пути. Об авторе Тео Цаусидис - нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах, автор глав в учебниках по нейробиологии. Провел множество мастер-классов и презентаций на национальном и международном уровне. Предприниматель.

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас! В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них! Вы узнаете: – что такое прокрастинация и насколько она опасна; – причины, ведущие к прокрастинации – все способы борьбы с прокрастинацией. Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная! Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от «недуга», которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.

В этой книге Ошо говорит о развитии внутренней храбрости, позволяющей жить истинной, наполненной жизнью день за днем.

Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить «нет» капризам детей. Также вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что «нет» может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.

С древних времен люди умели читать знаки судьбы, защищаться от дурного влияния, использовать талисманы и проводить необходимые обряды. Но затем многое было забыто или признано антинаучным. Анна Кирьянова – известный психолог и философ – уверена: эти знания по-настоящему мудры, а их пользу подтверждает современная психология. Из этой книги вы узнаете, как распознать токсичных людей в своем окружении и защититься от них, как правильно загадывать желания, как привлечь удачу и достаток, избежать беды и сохранить счастье.

Как стать богатым, как получить машину или квартиру, как выйти замуж или прославиться? Предлагаемая в книге методика Формирования Событий окажет незаменимую помощь в достижении подобных целей. В книге приведены практические рекомендации, которые любой человек сможет применить для изменения своей жизни и достижения тех целей, которые сейчас кажутся ему нереальными или несбыточными. Предлагаемые в книге приемы и упражнения не требуют изменения вашего образа жизни и привязаны к современному ритму нашей деятельности. Предлагаемую методику могут использовать как атеисты, так и верующие всех религий, конфессий и толков.

Издание содержит: искусство и наука понимать людей; как овладеть четырьмя кодами общения; использование кодов для определения типа характера и др.

Многие из нас доверяют своей интуиции, хотя не могут объяснить механизм «озарений», которые дают подсказку к решению сложных проблем или предостерегают от неразумного шага. Лайза Шульц - известный психолог, «интуитив», обучает своих пациентов расширять границы своих интуитивных способностей, с помощью которых можно лучше понять тончайшие связи между разумом, телом и эмоциями. Память - это краеугольный камень интуитивной сети. Некоторые воспоминания способны помочь исцелению или, наоборот, - провоцировать болезнь. Они могут проявляться даже в виде отдельных симптомов, расшифровывать которые мы также можем обучить свою интуицию. Осознав свою силу и уязвимость, подключив развитую интуицию, мы сами выбираем: наслаждаться ли нам здоровьем и эмоциональной гармонией или терпеть тяготы болезней и непредвиденных обстоятельств.

Практические советы в этой книги, которые легко выполнить, помогут читателю не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают жизнь гармоничнее и счастливее

Издание содержит: Как разговаривать, чтобы договориться; Как совместить радость общения и пользу убеждения

Понятие `гипноз` овеяно для большинства из нас тайной, разгадать которую нам всегда хотелось бы. Известный психотерапевт - доктор Брайан Роут - попытался это сделать. Он раскрывает перед читателями методы и техники гипноза и самогипноза, их воздействие насознательную и бессознательную составляющие нашего разума. Он объясняет, как с помощью психотерапевта и самостоятельно можно победить хронические боли, избавиться от самых разнообразных фобий, развить чувство уверенности в себе, научиться преодолевать стрессовые состояния, вылечиться от бессонницы и сражаться со многими другими проблемами, так часто встречающимися на нашем жизненном пути.

Люди часто говорят совсем не то, что думают и чувствуют на самом деле. Книга научит вас читать мысли других людей по их жестам

Хотите найти свое предназначение? Узнать о врожденных талантах и потребностях детей? Научиться «читать» других людей? Нумерология — древний метод диагностики личности по дате рождения. Перед вами полное практическое пособие по нумерологии, с помощью которого вы сможете самостоятельно освоить этот метод. В этой книге вы найдете: - Таблицы и формулы для нумерологических расчетов по дате рождения. - Значение однозначных и управляющих чисел. - Точный метод определения вашего жизненного пути и пути любого человека. - Подробное описание 45 типов жизненного пути. - Сильные и слабые стороны каждого типа, связанные со здоровьем, финансами и взаимоотношениями. - Рекомендации по карьерному росту, основанные на ваших способностях и стремлениях. - Информацию о девятилетних жизненных циклах. Откройте для себя жизнь, для которой вы были рождены!

Умение полностью сосредотачиваться на текущей задаче - большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами.

Легко и просто нумеролог Анаэль, основательница одноименной школы, автор марафонов и курсов, Магистр Космоэнергетики, певица и писатель познакомит вас с числами. С нуля вы научитесь работать с матрицей Пифагора, дополнительными, кармическими и магическими числами, нумерологией имени.С помощью чисел вы сможете:– Узнать ближе себя и окружающих.– Вычислить свои сильные и слабые стороны и перевести негативные черты в позитивные.– Найти свое предназначение.– Определить наиболее подходящую профессию.– Выявить кармические задачи и решить их.– Построить гармоничные отношения в семье.– Понять, какие вы родители и насколько готовы к детям.– Увидеть потенциал ваших детей и раскрыть его.– Вылечить психосоматические заболевания.– Осознать, как окружающие числа влияют на вас.– Рассчитать влияние года и грамотно подобрать планы.Познакомьтесь с точным инструментом по построению счастливой жизни!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Перед вами практический учебник по нумерологии. Его автор, Александр Колесников, около 30 лет изучает и преподает нумерологию. Главная задача самоучителя – научить вычислять нумерологический портрет любого человека по имени и дате рождения. Автор рассказывает, как рассчитать важнейшие нумерологические характеристики человека: число жизненного пути, число дня рождения, число экспрессии, число душевного побуждения и число личности. А затем свести их воедино, чтобы получить цельный образ человека – это можете быть вы сами, близкие, друзья, коллеги, интересные вам люди. Таким образом, с помощью нумерологии вы можете составить психологический портрет человека, узнать о талантах, сильных и слабых сторонах характера, предпочтениях. Сумеете определить жизненную задачу, способности и стремления, заложенные с рождения, а также предсказать возможное развитие жизни человека, его судьбу. Во второй части описаны методы нумерологического прогнозирования. Рассказывается, как вычислить удачные периоды (дни, годы) для конкретного человека и в итоге знать, какое время подходит для решительных действий, а когда лучше отложить дела и переждать. Добро пожаловать в загадочный, но захватывающе интересный мир практической нумерологии!

Это мировая сенсация. Это Тафти. Встречайте. Если вы действуете по своей воле, почему тогда все выходит не по-вашему? Вы думаете, что не получается, потому что не получается, и все. На самом деле не получается потому, что вы все-таки действуете не по своей воле, а ведет вас сценарий. А еще у вас не получается потому, что вы не умеете действовать так, чтобы получалось. Вместо того чтобы задавать реальность на грядущей киноленте, вы воюете с действительностью в текущем кадре. Действительность – это то, чего никогда не было и никогда не будет, а только есть – единожды и сейчас. Действительность – она есть лишь постольку, поскольку уже произошла. Вы не можете изменить то, что уже свершилось. Но именно этим вы и занимаетесь, поскольку все, что вас окружает, – это и есть то, что свершилось. Чтобы изменить кинокартину, нужно проснуться и ожить в ней. Хотите узнать больше? Читайте также первую художественную книгу Вадима Зеланда «Жрица Итфат»!

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. «Это началось не с тебя» – совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга-сенсация ‒ No1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ‒ вам остается только решить, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Эта умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Каждый, кто прочтет эту книгу и воспользуется методикой доктора Диспензы, не пожалеет о затраченных усилиях.Эта книга:[ul]доступно объяснит работу подсознания;изменит ваше представление о том, как устроен ваш мозг;научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его;раскроет эффективные техники медитации.[/ul]Обратите внимание на полезное дополнение к книге: практические медитации от доктора Диспензы теперь доступны в удобном аудиоформате! «Медитации к Силе подсознания»

Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень «Геше», или доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. Эта книга – продолжение культового бестселлера «Алмазный Огранщик», набор принципов, которые сделают управление компанией успешным, выведут и укрепят ее позиции на рынке, помогут прыгнуть выше поставленных ранее задач. Система Кармического менеджмента работает всегда: при общении с поставщиками, клиентами, сотрудниками. Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств.

Легендарная книга, которая в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Нужно лишь освоить практические методики решения проблем, развить соответствующие навыки и получить доступ к необходимым контактам.

Книга рассказывает о жизни далекой середины XX века, о формировании науки о мозге человека, о тех, кто на научных форумах или в теснейших контактах повседневной работы обогатил своими мыслями и трудом изучение сложнейшего создания - мозга человека

Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым.Книга – своеобразный «пусковой механизм» для сознания, которое начинает работать. А это самый важный эффект, поскольку всякое изменение начинается с энергии мысли. С момента первого выхода книги произошло много изменений, как в стране, так и в мире. И автор, будучи человеком творческим, также менялся и совершенствовался вместе с эпохой, подтверждая свою методику плодотворной практикой. Сегодня мы представляем вам новую, доработанную и дополненную версию легендарной книги. Читайте и будьте здоровы!

Каждый выбирает тот путь, что ему по душе. Даже если это причиняет неудобства, это всё равно выбор самого человека. Одни готовы сделать всё, чтобы быть такими, как все. Другие всеми силами стремятся к свободе. Книга Ричарда Баха «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» призывает читателей задуматься об этом. Это самая известная книга писателя, и она вызывает разные эмоции у читателей. Кому-то она близка, идеи писателя, представленные в необычной форме, вызывают отклик. А кто-то совсем не понимает, о чём идёт речь, какой смысл автор вкладывал в своё произведение. К этому произведению нужно прийти, нужно быть морально готовым к определённым идеям.

Через образ чайки писатель показывает отдельного человека, а все сородичи Джонатана – это человеческое общество. Джонатан не такой, как другие. Он хочет свободы, хочет научиться летать. Ему нужны скорость и высота. Другие не понимают его, осуждают и призывают спуститься с небес на землю. Он может быть таким, как и они, приземлённым и несвободным. А может быть отвергнут ими, но обрести желанную свободу. Джонатан знает, чего он хочет, он чувствует, чего хочет его душа.

Через это произведение, своеобразную притчу, читатели могут прийти к пониманию того, что им нужно. Читая, как раз задумываешься о том, хочешь ли ты быть в толпе или готов рискнуть и вырваться на свободу, повинуясь своему сердцу. Есть и другие мысли, которые возникают, когда погружаешься в книгу и вникаешь в смысл метафор и аллюзий, созданных автором. И все они стоят того, чтобы на них обратили внимание.

В этой книге мягко и сострадательно Ошо подводит нас к тому, что делает близость пугающей, учит, как встретиться с причинами лицом к лицу, выйти за их пределы и создать пространство для открытости и доверия.

Биоастрология – современная технология ускоренной эволюции, управления судьбой, планирования будущего, построенная на коллаборации умов, статистике, нейросетях и передовых ГТ-технологиях. Павел Андреев интересно, подробно и самыми простыми словами доносит до нас мысль о том, что мир не хаотичен, что мы живем в логичной, гениально сконструированной матрице, которая прекрасно прогнозируется. Прочитав эту книгу, вы поймете: развитие доступно абсолютно каждому, оно буквально вменяется свыше.«Биоастрология 2.0» это дополненное издание первой «Биоастрологии», вышедшей в конце 2020 года. В настоящее издание Павлом были добавлены новые главы, а также внесены многочисленные изменения в уже имеющиеся разделы книги.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни.

Путь наименьшего сопротивления — не для ленивых, а для умных. Возможно, это единственный путь к успеху. Пусть не все задачи в жизни можно решить с легкостью, но всегда можно облегчить выполнение самых важных дел.
Нам с детства внушают: путь к успеху вымощен неустанным, тяжелым трудом. Если мечтаешь о сверхдостижениях, нужно приложить сверхусилия и показать сверхрезультат. А если ты не выбиваешься из сил — значит, мало делаешь.
Однако в последнее время работать на износ становится все трудней и трудней. Чем больше сил мы тратим, тем трудней дается любое дело. В результате мы часто работаем вдвое больше, а выполняем вполовину меньше.
Двигаться вперед не должно быть так трудно, как мы привыкли считать. Есть способ получше: вместо того чтобы напрягать все силы, можно найти более легкий путь.
В этой книге собраны практические советы, которые помогут сделать главные дела самыми простыми, чтобы можно было добиться желанных результатов, не рискуя выгореть.
Эта книга научит вас:
— Превращать рутинные дела в приятные ритуалы.
— Задавать удобный темп.
— Упрощать любую работу; избегать ненужных действий.
— Делать выбор, который избавит от необходимости принимать дальнейшие решения.
— Предотвращать осложнения и решать проблемы раньше чем они возникнут.
— Укреплять и поддерживать межличностные отношения.
...и многому другому.

Эта честная и сильная книга — о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Она учит распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины собственных ограничивающих убеждений.

У вас есть мечты? Как насчет их реализации? Это увлекательная, практичная книга, которая поможет вам достичь цели - профессиональной или личной - с помощью четкой последовательности простых и понятных действий. Мечта - это всегда что-то масштабное, требующее серьезных физических и умственных усилий и много времени. Не так-то просто заставить себя приступить к делу, не понимая, как двигаться в направлении цели и куда прикладывать усилия. С этой книгой вы составите план действий, создадите визуальную схему достижения вашей цели, разбив трудный путь на понятные, короткие и реализуемые этапы, и начнете планомерно двигаться к мечте, будь то свой бизнес, новая профессия или профессиональные навыки игры на музыкальном инструменте. Описанные в книге шаги проверены на практике - в основе книги истории четырех реальных людей, которые имели смелые мечты и смогли претворить их в жизнь! Вместе с ними вы пройдете 9 шагов, каждому из которых посвящена одна глава с рекомендациями, кейсами, вдохновляющими цитатами и краткой выжимкой.

Как найти свое место в мире, работать и жить с удовольствием? Ответить на эти вопросы и призвана книга Павла Кочкина. Каждый человек способен достичь успеха. Но для этого важно заниматься тем, что дает энергию, делает счастливым вас и людей рядом с вами. Сегодня быть успешным означает получать не только прибыль, но еще и радость и признание окружающих от того, чем вы занимаетесь. Значит, чтобы добиться в жизни настоящего успеха, вы должны найти себя в первую очередь. Книга помогает читателю осознать собственный потенциал, оценить свои умения и возможности, найти ключевые компетенции. Сочетая экономические и психологические знания Гарварда и практики Тибета, информацию в области менеджмента и бизнеса, автор книги дает методику поиска собственного бизнес-сегмента, большое внимание уделяя аспектам духовного роста личности. Книга адресована всем, кто хочет лучше понять себя, свои цели и возможности, задумывается о своей реализации в сфере бизнеса и хочет найти дело своей жизни.

Нир Эяль выявляет особенности человеческой психики, побуждающие нас отвлекаться, объясняет, почему нельзя решить эту проблему, просто отказавшись от технических устройств, и главное, рассказывает, как человеку все-таки делать то, что ему нужно делать.

Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании каждого человека, позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной. Разработанная автором этой книги программа поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.