Исследуйте свою чакральную систему, чтобы достичь душевного спокойствия, укрепить здоровье, обрести ощущение внутренней гармонии и в полной мере позаботиться о себе.В этой книге мастера рэйки и специалиста по оздоровлению Амби Кавана вы найдете не только полное описание всех семи чакр, но и специальные медитативные упражнения, подборки кристаллов и эфирных масел, которые активируют и уравновешивают каждую из них. Кроме того, Амби поделится с вами сезонными и ежедневными энергетическими ритуалами, помогающими не только заботиться о здоровье своего тела, но и правильно тратить энергию, поддерживая баланс.Простая и четкая подача делает эту книгу отличным руководством для начинающих и отправной точкой для знакомства с древней мудростью чакр.