Это практическое пособие, написанное для специалистов в области психи­ческого здоровья, студентов, врачей, учителей и клиницистов всех уровней, со­держит большое количество практических и простых для понимания средств, которые помогут применить теорию на практике. Оно поможет научить паци­ентов эффективным навыкам преодоления жизненных трудностей, которые укрепят их уверенность в себе и избавят от сомнений в собственных силах, а именно это и является наиболее важной частью лечения.