❝Доктор Джо Диспенза — Сам себе плацебо❞ ⠀ ➥ По классике жанра сначала оценим книгу. Книга в твёрдом переплёте, такой мне больше нравится почему-то. В общей сложности 384 страницы, чуть больше, чем в прочитанном ранее "ПО". Захотела прочитать данную книгу в связи с особенностями, особенно в последний почти год, но это другая история. Хочется оценить в этой книге все, абсолютно все. Кстати, странички эко-бумага, желтоватые и приятные на ощупь! ⠀ ➥ Книга не отрицает современную медицину, не настаивает на том, что она бездейственна и прочее, скорее наоборот, она раскрывает аспекты разума и тела, помогает раскрыться и перевернуть мысли человека на 180 градусов, чтобы человек задумался и спросил: Как такое возможно? В ходе прочтения можно найти ответы на любой вопрос. ⠀ ➥ Очень много вдохновляющих цитат и историй, которые не оставят равнодушными. Она помогает раскрыть потенциал человека, помогает поменять мысли и понять, что человек действительно может быть плацебо для себя, главное - правильный настрой. Если не получилось с первого раза - необходимо менять. Кроме того, есть и практика медитаци в данной книге. Описано очень хорошо. ⠀ ➥ Да, были такие моменты, которые читались сложно, такие моменты, которые просто меня мучали и я хотела отложить книгу, но иной раз она цепляла с новой силой. Несмотря на такие качели к прочтению рекомендую. А оценка: 6/10.