В целом все верно пишет, но, знания из других книг по психологии, мне говорят, что нельзя так универсально со всеми людьми. Для знакомства с психологией и в целом для начала работы над собой - отлично подойдёт, но не скажу, что читать прям очень надо. Можно любую лекцию Лабковского послушать и услышать все тоже самое