«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.Автор книги Ольга Примаченко – журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

"К себе нежно" - это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию - он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: - блоки для записей дел на будни и выходные; - "обнимательная" фраза-напутствие на каждую неделю; - цитаты из книги "К себе нежно"; - рубрика "Важно" для записи задач, требующих особого внимания; - рубрика "Чем я себя порадую?", куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; - трекеры для двух привычек; - необычный вопрос на "подумать" и "почувствовать" - для самопознания и исследования своих глубин; - трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; - "носочек накоплений", помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; - раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) - и другие авторские материалы.

Ольга Примаченко – журналист, психолог и автор книг-феноменов «К себе нежно» и «С тобой я дома» – создала тетрадь-путешествие к себе. Это инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Вас ждут 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения.С электронной версией воркбука вы можете выбрать любой вариант взаимодействия: использовать тетрадь и ручку для записей, выполнять задания в заметках или устно. Вы всегда сможете вернуться к своим мыслям, дополнить или повторить понравившуюся практику в любом месте и в любое время.Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом – важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить. Исследуйте, наполняйтесь, вдохновляйтесь. Помните: себе можно верить.

Как часто в книгах мы встречаем любовь, в которой герои растворяются, теряя голову, забывая о своих интересах, чувствах, желаниях? В жизни такое тоже случается. Люди посвящают себя возлюбленным без остатка, а нежность порой превращается в форму зависимости. Но так ли это хорошо на практике? Ведь каждый из нас – личность со своими потребностями и стремлениями. Можно ли любить, не забывая о самом себе, не погружаясь с головой в другого человека? Ольга Примаченко, автор книги «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе», утверждает: можно. Популярная культура и шедевры мировой литературной классики навязали нам образ страдательной любви. Если человек не мучается от разрывающих душу чувств, не думает болезненно о предмете обожания, не получает от него манипуляций и претензий, значит, это любовь ненастоящая. Тем временем хорошие здоровые взаимоотношения предполагают как раз отсутствие всех этих потрясений и беспочвенных драм. Истинная Любовь окрыляет, наполняет, делает счастливым безусловно. И ни в коем случае не дает потеряться в ближнем. В пресловутом «мы» истинную ценность представляет каждое «я». Отношения – это союз двух полноценных личностей. Не половинок, краюшек, осколков. Эта книга о том, как быть целостным в любви, не потерять своей уникальности и обрести гармонию. Не только с партнером, но и с самим собой.

«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.