НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации.
Воркбук состоит из двух частей. В первой вы познакомитесь с тем, как устроены привычки. Вторая часть — более практическая. Упражнения, собранные в ней. Этот воркбук призван работать не только с вашим поведением, но и с мышлением.

Цель этого воркбука – сделать процесс формирования хороших привычек приятным и безболезненным, а также показать реальность, в которой вас не угнетают плохие привычки и вы, наконец, чувствуете себя счастливым. Методика, изложенная здесь, не только изменит вашу жизнь, но и напитает бешеным зарядом любви и уважения к себе.

Выполняя упражнения, вы:
* внедрите полезные привычки, не теряя мотивации.
* перестанете быть жертвой и возьмете бразды правления жизнью в свои руки.
* выстроите личные границы, чтобы внешние факторы не влияли на ваши решения и действия.